Aksu Bölgesel Zayıflama

Bölgesel Zayıflama Nedir?

“Zayıflama sebepleri nelerdir?” diye düşündüğümüzde aslında önceliğin dış görünüş olduğunu biliyoruz. Fakat bundan daha önemli olan bir nokta daha var. Abdominal yağlanma dediğimiz karın çevresi yağlanması aynı zamanda birçok hastalığın da habercisi.  Almanız gereken daha fazla miktarda kalori alırsanız kilo alır ve dolayısıyla yağlanırsınız.  Bu yağlanmalar basen, kalça ve karın çevresinde depolanır. “Çözüm nedir?” diye merak ediyorsanız çözüm aslında vücuttaki yağ oranının azaltılmasıdır. Fakat vücudunuzda bazı bölgelerde biriken yağlardan sadece kilo vererek kurtulmak her zaman mümkün değildir. Çünkü bölgesel incelme kilo vermeye göre daha zor ve emek isteyen bir süreç. Ayrıca bu bölgedeki yağlar da oldukça inatçıdır.

Bölgesel Zayıflama Nasıl Olur?

Cinsiyet, yaş, genetik ve yaşam tarzı kilo alımında ve inatçı vücut yağ bölgelerinin birikmesinde rol oynar. Örneğin, kadınlar erkeklerden daha yüksek oranda vücut yağına sahiptir. Öte yandan, erkeklerin tüm yaşamları boyunca karın çevresinden kilo alma olasılıkları daha yüksektir. Tüm bunlara baktığımızda aslında diyet ve egzersiz yoluyla değişime ulaşmak zaman ve çaba gerektirse de imkansız değildir. Amacımız bir bölgeden yağ kaybını durdurup tek bir bölgede yağ kaybını sağlamak değildir. Aksine bu süreçte tüm bölgelerden yağ kaybederken yapılan egzersiz ve bilimsel etkinliği gösterilmiş besinlerle birlikte bir bölgeden çok daha fazla incelmeyi sağlamaktır.